10 Consejos para iniciar un Nuevo Año Saludable.

1



Siéntase libre  de toda dolencia, deje lo malo atrás e inicia un nuevo año renovada en la fe y la esperanza, de que todo va  hacer mejor. Piense, lo que vivió  ayer fue una pesadilla y diga esto también pasará.Da gracias a Dios por las cosas buenas que se dieron en ese año que termina.

La Comunidad de la Escuela y su diagnóstico en Salud.

La Comunidad  de la Escuela  y su diagnóstico en Salud.

Las enfermedades virales y/o endémicas y parasitosis que padece la comunidad , se acentúan en el cambio del tiempo climático.


Cuidados del paciente con Alzheimer

Cuidados del paciente  con Alzheimer
La persona que tiene la responsabilidad  de  cuidar  al paciente  con alzheimer, debe estar de buen humor   o relajada,  con mucha paciencia, para estar al lado   del ser querido que padece de esta enfermedad.

Matriz FODA,diagnóstico Integral de los Estudiantes y Docentes

Matriz FODA,diagnóstico Integral de los Estudiantes y Docentes 

Diagnóstico participativo de los estudiantes y sus necesidades.

Diagnóstico  participativo   de los  estudiantes  y sus necesidades.

Al iniciar las actividades  académicas  en el  Primer, Segundo, Tercer  Lapso o durante  el  proceso y desarrollo  de las mismas,  se debe  aplicar  el diagnóstico en los alumnos  y   para ello es necesario  tener presente los registros  individuales de cada alumno  para  saber las
* NECESIDADES COGNITIVAS.
* SOCIOECONÓMICAS:
* SOCIOEMOCIONAL
* SALUD Y NUTRICIÓN
* ELEMENTOS QUE INFLUYEN EN EL PROCESO DE       APRENDIZAJE
* TALENTO, VALORES  Y APTITUDES.  

14 Consejos a los conductores para prevenir accidentes de tránsito

Consejos  a los conductores   para  prevenir   accidentes   de tránsito





Al ir o regresar  de Vacaciones, de un paseo,  un evento social,  asistir o retornar al trabajo u otras situaciones  que  ameriten el uso del vehículo, se debe tener presente  ciertos consejos para evitar consecuencias.

Cultura de Prevención en Salud a través de un Plan de Acción escolar.

Cultura de Prevención en Salud  a través de un  Plan de Acción  Escolar.




Las  Instituciones Educativas  deben  estar inmersas en  promover una  Cultura de Prevención  en Salud  en todo su contexto.  Para  obtener resultados esperados  en nuestras Escuelas  se debe planificar  un Plan de Acción  de acuerdo al diagnóstico  obtenido en  el estudio  y dar respuesta  a interrogantes encontradas como   a ¿quiénes afecta?, ¿cómo lo afecta?,  al  problema central, ¿que causa?. Para presentar a los   indicadores  a través de un plan de acción. Integrándose  así al día a día de las actividades  escolares, socio comunitarias,  pedagógicas  y de  gestión escolar.  




Hábitos alimenticios: integrando los grupos de alimentos para estar sanos.

Hábitos alimenticios
 Necesario saber que comer sano y natural se puede convertir en un hábito.

Consejos para la familia: Apoyar en los primeros días de clase.

Consejos para la familia: Apoyar en los primeros días de clase

 Los primeros días de clase son muy importantes para los niños y niñas, porque es el principal periodo de adaptación y llevan a la práctica el aseo, el orden y la higiene personal. 

Todos los beneficios de la natación

Beneficios de la natación.

Este deporte es apto para todas las edades y el más completo que existe. Ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Al nadar se utiliza más de dos terceras partes de los músculos del cuerpo. 

12 Actividades para hacer los Niños y Niñas en Vacaciones.

Jugar al aire libre.

Nuestros hijos merecen unas recordadas vacaciones. Por ello, es necesario saber  que el éxito o fracaso del Niño o Niña en la Escuela depende de la atención que Usted, señor o señora Representante  le  haya  dado  a su hijo durante el año escolar y  al llegar  las Vacaciones  deben dar cuidado  al periodo de descanso de su hijo. 


12 Ideas para aprovechar las Vacaciones.


Comparte con la Naturaleza 





Todos tenemos derecho a unas merecidas vacaciones bien sea por  trabajo o por estudio, siempre esperamos este momento. Por tanto, hay que aprovechar al máximo este descanso y por ello, se necesita de una planificación. 
Respire aire puro.

10 Consejos para subir hoy el estado de ánimo.



Piensa siempre en positivo


Si  Hoy te sientes ** muy triste, siente una presión en el pecho como con ganas de llorar,  con pereza, sin ganas de levantarse, por  enfrentar  otro día amargo, sin ganas de nada,   sin ánimo por la vida**....Sigue los consejos.

Desayunos Caseros variados

Para el Desayuno

Por la gran  importancia que tiene  el desayuno, es necesario dedicar un tiempo  para prepararla.  Un buen desayuno debe ser  con alimentos caseros, por lo que debe ser variado o balanceado incorporando los siguientes grupos:
Lácteos
Frutas
Cereales
Grasas
Dulce
Proteico




Desayunos fáciles y rápidos:

Desayuno rápido

Prepare un desayuno rápido para su Niño o Niña, antes de llevarlos a la Escuela.

15 Valores Familiares que deben estar presente.

Valores Familiares

Cada familia es diferente, por lo que, los valores familiares se cultivan y se traducen o enseñan de acuerdo a su cultura. Estos, siempre deben estar presentes como base orientadora en la educación,  para ayudar a dar estabilidad y unificar a la familia e integrarse  a la vida en sociedad.

La enseñanza - aprendizaje de los valores familiares, se reflejan en el comportamiento o en lo que hace el individuo en el día a día, de acuerdo a ellos, es que la persona va a mantener una convivencia armoniosa.

Un Regalo, para Salvar una Vida.

Da un  regalo, Salva una vida, Dona Sangre




La sangre, es el regalo más valioso que podemos ofrecer a otra persona. 

La sangre, es tan vital como el aire que respiramos, un elemento insustituible, que aporta los elementos fundamentales para la nutrición y defensa de nuestro organismo. Esta, se utiliza diariamente en caso de urgencias, en tratamientos de enfermedades, en intervenciones quirúrgicas y en otros procesos de diversas acciones, que requieran de sangre que contribuya en salvar vida y dar salud.

La Vinotinto Sub 20, SubCampeón


La Vinotinto Sub 20 Venezolana , SubCampeón
La Vinotinto Sub 20 de Venezuela, se gana el cariño, respeto y admiración de todo  el País de Venezuela y también del mundo. 

7 Tips para Preservar la Salud de la Espalda en los Niños y Niñas.


Mala postura 
Se Observa con preocupación en las Aulas de clase a   los niños que  tienen malas posturas al sentarse y esto les pueden acarrear problemas de columna o dolor de espalda al ser adulto. 

Algunos alumnos van creciendo con desviaciones en la columna vertebral. Donde estas desviaciones pueden ser posturales o funcionales. El niño o niña camina, se sienta y realiza movimientos cotidianos donde hay que prestar atención a dichos movimientos porque la columna se va desviando, pudiéndose presentar escoliosis, hiperlordosis lumbar o cifosis. Cuando el docente Observe malas posturas en el niño y con cansancio en la espalda, debe informar al representante para que sea atendido por el médico especialista. Seguramente será tratado con ejercicios posturales correctivos, con el propósito de mejorar su postura que afectan la curvatura de la columna y así no continúe avanzando.

Acoso Escolar o Bullying



Acoso Escolar, se presenta  en diferentes situaciones

Acoso Escolar o Bullying , generalmente sucede en las aulas de clase, con los malos tratos y agresiones permanentes que afecta su autoestima, su seguridad, aprendizaje y desarrollo del niño y la niña. Mayormente este acoso permanece oculto frente al docente. 

Estos acosos se dan en las áreas de la escuela y se identifican con diferentes actuaciones como son:

Verbal (insultos, humillaciones o amenazas, burla),

Físico (golpes, agresión, zancadillas, pinchazos, patadas, empujones o bien hurtos o estropeo de los objetos propiedad de la víctima),

Psicológico (acecho, gestos de asco, desprecio, chantaje, manipulaciones)

Social (exclusión del grupo, difusión de rumores y calumnias contra la víctima.

6 Consejos para Fomentar la Autoestima de los Niños y Niñas en el Aula de Clase.

Fomentar la autoestima en el Aula.
Si ayudamos a nuestros niños y niñas  desde la Escuela a mantener  una autoestima sana, él o ella,  se protegerá para ser capaz de manejar  los conflictos  y ver mejor los desafíos de la vida. Un niño o niña con la autoestima sana  tiende hacer niños alegres y positivos. Siendo así, podrá  encontrar soluciones a los problemas que se presenten en su entorno. Por eso, es importante ayudar a los alumnos a formarse percepciones de ellos mismos sanas y verdaderas. Por ello, como docentes debemos ayudar  a fortalecer la autoestima de los alumnos en nuestras  aulas  de clase  a través de:

 EDialogo, amor y afecto. 

Brindarle  mucha  atención y confianza

Darle pequeñas responsabilidades

Aceptar sus emociones

Llegar a un acuerdo y  fijar metas


Dejar que aprenda de sus errores como base esencial 



de su aprendizaje.


Conductas Disruptivas y Estrategias para mejorar la Disciplina en el Aula.

Trabajando en el Aula de Clase

Son diferentes las conductas que se observan en las Aulas, entre ella las disruptivas. Cuando hablo de conductas disruptivas me refiero a las conductas inapropiadas que perjudican el buen funcionamiento del aula.También se encuentra,  déficit de atención, conducta agresiva, trastornos de socialización, negativismo desafiante. Los niños y niñas que presentan conductas disruptivas tienen dificultades para autorregular sus emociones y desarrollar conductas alternativas a la agresión. Por ello,  es necesario descubrir las causas que ocasionan este tipo de conducta y buscar dar soluciones a través de diferentes estrategias dentro del aula y fuera de ella, tener una comunicación constante con los padres o representantes de esos alumnos.

Desde los primeros grados y al inicio o durante el año escolar, el docente observa al niño si es ordenado, estudioso, responsable, colaborador, cariñoso, amistoso o va a tener conductas disruptivas o con déficit de atención. Es por ello, que se recomienda utilizar la hoja de Observación individual, al inicio del Año Escolar .Con el propósito de registrar si muestra dificultad en organizar y terminar sus trabajos, si sigue instrucciones, si se distrae con frecuencia y facilidad, si es impulsivo o desordenado, si son descuidados en su aspecto físico y cosas personales, si conversan mucho en clase, si respetan turnos que le corresponden, si son descuidados con sus objetos de trabajos, si presentan dificultad en organizar y terminar sus trabajos, como también su rendimiento escolar. A través de este registro nos sirve para ayudar a solucionar el problema y trabajar directamente con el alumno. Como también es necesario tener presente la ficha de inscripción, donde se registra los datos detallados relacionados con aspecto social, entorno y económico del alumno. Conociendo estos datos, es necesario planificar diferentes estrategias que beneficien al grupo y sobre todo a los alumnos que presentan conductas disruptivas.



Oración para Educar el Alma.


La fe en DIOS, es  necesaria para nuestra Salud Espiritual 





Dedica unos minutos a la Oración personal.

Al Orar, Busca consejo, orientación, aliento, mensajes de guía y consuelo. Indague a Dios a través de la lectura de la Biblia y de la oración en el Espíritu Santo para encontrar la paz interna tan anhelada, busquemos a Dios en el Espíritu y encontraremos. 


a- Al iniciar la oración relájate y piensa lo que vas a orar, si estas solo o sola mucho mejor, te puedes sentar o arrodillar para hablar con nuestro Dios.

b- La oración es usada por el Espíritu Santo para cambiar nuestros corazones; de esta manera viviremos experiencias que se interiorizaran y grabaran en nuestra mente con la Palabra de Dios.

c- Ora de acuerdo a tu necesidad, pide, da gracias, alaba a nuestro Dios. Profundiza en la palabra de Dios, para que nos guie a una oración acorde a su voluntad.

d- Al orar mucho, el Espíritu Santo te guiará conforme a la Palabra. Él está con nosotros para conducirnos a toda verdad. 

e- El reino de Dios está dentro de vosotros. Para que Dios reine en nuestras vidas, así entonces en todos nuestros pensamientos, palabras y acciones. Pedir entonces que nos conceda que el Espíritu Santo habite en nosotros, produciendo una virtud que aventaja a toda dignidad humana, como la humildad, la bondad y el amor.

f- Utiliza la Oración del PADRE NUESTRO, cierra los ojos y Ora, no dejes de hacerlo para pedir las bendiciones de cada día, para dar gracias a DIOS, para pedir ayuda en tiempos de tentación, para pedir perdón por nuestros pecados. Para que se divulgue el evangelio. Para que prediquemos como debemos. Para pedir sabiduría. Para que podamos vivir en paz. Necesitamos orar unos por otros.

g- La Oración debe ser tan larga como sea necesaria, para decir todo lo que deseamos decir a Dios.

h- Santiago 1.6–7 Pero pida con fe, no dudando nada; porque el que duda es semejante a la ola del mar, que es arrastrada por el viento y echada de una parte a otra. 7No piense, pues, quien tal haga, que recibirá cosa alguna del Señor.

Si te gusto, compártelo.






Salud y su Prevención a través de la Escuela

Centro Educativo





En la Escuela, se desarrollan actividades educativas relacionadas con la atención primaria en diferentes temas de salud. Allí, se identifican  problemas   que pueden influir en el desenvolvimiento y en el rendimiento escolar. Por ello, se buscan soluciones para las dificultades encontradas y de esta manera poder ser referidos a tratamientos adecuados a especialistas de los centros de salud. En este sentido, la escuela brinda a la comunidad   estrategias para enfrentar los inconvenientes detectados. Estas estrategias, se relacionan con los siguientes temas, como: el tabaquismo, drogas, sedentarismo, malos hábitos alimenticios, nutrición, sobre peso y obesidad. Salud mental, educación sexual, ingesta de alcohol, y medidas de seguridad al conducir. Deporte, recreación, enfermedades transmisibles, enfermedades infecciosas y otras. Estos temas de interés para la población escolar, son dirigidos por el docente en el área de salud, con atención orientadora a la familia, en cuanto a necesidades de asistencia y de seguimiento  encontrada, a través de la observación en el Aula de clase. Es por ello, que los representantes, comunidad o interesado deben estar atentos a estos temas de salud para la prevención. Para así, de esta manera poder ayudar en la formación, orientación y cambios de conductas de sus representados. 

En los Centros Educativos, se promociona el ejercicio físico, la buena nutrición, la lactancia materna en la etapa lactante. También, se estimula los controles médicos periódicos, campañas de vacunación, el mantenimiento del saneamiento ambiental, entre otros y el conocimiento de las enfermedades prevalentes de la región. 

El docente, a través de la Observación, identifica en los alumnos características físicas, como: buena presencia o aspectos generales de la salud, si manifiesta alegría, energía para jugar, correr y estudiar, si duerme bien, si tiene buen apetito. Observa las posturas al estar de pie o al sentarse, si los movimientos son coordinados. También se debe observar la piel, si presenta manchas o erupciones. El cabello limpio y con sana apariencia, higiene personal y presentación. Observación odontológica fácilmente detectable. Presencia de deficiencia visuales y auditivas. La estatura y el peso de acuerdo a la edad y el sexo.

 En cuanto a las particularidades mentales y sociales, se observa, los movimientos si son coordinados y armoniosos. Si expresa sus deseos e intereses, si pronuncia correctamente las palabras, concentración de las tareas. La demostración de interés en situaciones nuevas, si se evidencia un comportamiento armonioso y equilibrado. Las buenas relaciones, comunicación y cooperación con los compañeros, docentes y otras personas. El interés por su rendimiento escolar. En este sentido, se debe Orientar a la familia sobre necesidades de asistencia médica. Informar a los representantes y comprometerlos en la responsabilidad de control y observación de los problemas de salud presentado por los niños o niñas, ayudar a aceptar sus problemas y aprender a convivir con ellos.



.






La autoestima

La Autoestima

En el día a día, nos encontramos siempre con problemas de autoestima. Una baja autoestima, puede llevarnos a un menor rendimiento en el trabajo, estudio u otra actividad que se realice, como también en el ámbito familiar, personal y social. Una autoestima baja puede generar trastornos emocionales. Por ello, es necesario tener una buena autoestima. Aceptándose y creyendo en sus cualidades, tener seguridad en sí mismo y saber que cada uno tenemos luz propia. 
Entonces ¿Cómo está su autoestima Hoy?

























La Salud y el Rendimiento Académico de los niños y niñas

Salud y Rendimiento Académico. 






La Salud en las aulas de clase debe estar enlazada con el aprendizaje de los conocimientos, habilidades, destrezas y conductas diarias de los niños y niñas. En este sentido, en el aula se debe sensibilizar al estudiante y al representante, sobre la importancia de la salud y los estilos de vida, que determinaran su salud como adultos. Pues, la Salud se relaciona con el rendimiento académico que es un indicador del nivel de aprendizaje alcanzado por los niños y niñas. Siendo así, que el rendimiento académico está conexo por diferentes factores que incluye los aspectos emocionales, sociales y biológicos. Por ello, se debe prestar atención a los estudiantes en sus cualidades individuales como:actitudes, aptitudes, capacidades, personalidad, su medio socio-familiar, comunidad, su realidad escolar y entorno. Es allí, donde el docente debe planificar estrategias de interés, relacionándolas con la salud. El efecto negativo del rendimiento tiene que ver con las condiciones socio ambiental, económico y cultural. También los factores biológicos, como: desnutrición, hambre, anemia, enfermedades parasitarias, pediculosis, casos de obesidad, alergias, asma, caries. Conductas disruptivas, entre otras enfermedades.

Se debe completar esquema de vacunas según edad, tener una higiene personal, fomentar el autocuidado de la salud y la alimentación saludable.Pues, La salud del estudiante se asociará a sus logros académicos. 

Otro factor está en el hogar, la familia debe ayudar para que los niños mantengan un peso saludable, comer alimentos saludables, evitar comer comidas rápidas y bebidas azucaradas, como refrescos, chucherías. Que el niño duerma lo suficiente.

El representante debe ser receptivo para asistir a las actividades de la escuela o cuando se le hagan visitas al hogar, para tratar temas de Salud u otros.

El representante, debe darle Atención a los niños y niñas en las actividades de reforzamiento académicos en el hogar y crear hábitos de responsabilidad para mejorar el rendimiento académico.