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Salud Emocional
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Las personas con buena salud emocional se sienten bien consigo mismas y se relacionan positivamente con su contexto. De esta manera, no se dejan llevar por sus emociones, ya que estas vienen a ser descargas, que se presentan en el ser humano en un corto espacio de tiempo, que dan lugar a los sentimientos sin perder el control, en el pensamiento y comportamiento. Por lo tanto, la salud emocional tiene que ver con la manera de como una persona se sobrepone a los problemas que se le presente en la vida.
De acuerdo a las emociones y sentimientos negativos, nuestra salud física se ve afectada, disminuyendo las defensas, como también nuestro sistema Cardiovascular, Gastrointestinal. También al sentirse la persona muy estresada, puede incurre en hábitos no saludable.
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